居家防疫要到位，清潔、衛生不能忽視！
遠離細菌、病毒，平常在家你可以這樣做！
居家防疫 | 做對這6+4件事，病毒不要來！
居家防疫要到位，清潔、衛生不能忽視！
遠離細菌、病毒，平常在家你可以這樣做！
疫情蔓延，為維護公眾健康，政府呼籲民眾減少外出，並落實勤洗手、戴口罩等個人防護措施。防疫不是只有在外，對抗細菌、病毒的根本，還是要從每天長時間待的家中開始做起！居家防疫要到位，清潔、衛生不能忽視。記住下面6個看似普通的生活習慣，一起從日常守護家人健康吧！
1.毛巾不共用
全家人共同使用一條毛巾，臉、頭髮、身體，一條毛巾擦到底，毛巾、浴巾不常清洗，這些都是NG的生活習慣。醫生提醒，毛巾、浴巾因為接觸人體加上長時間掛在潮濕的環境下，容易孳生細菌，無法被肉眼看出。尤其若多人共用，還可能引起交叉傳染，因此毛巾、浴巾等清潔用品最好不要共用！延伸閱讀：毛巾應該多久洗一次？清潔3步驟不能省！
2.居家整潔很重要
TIPS：勤打掃、床品要乾淨、抹布專布專用
維護居家環境的整潔不只是為了避免沾染病菌，同時也能讓生活環境更舒適。除了日常整理之外，也可以安排每1~2週進行深層清潔、消毒，為自己打造更安心的生活環境！打掃乾淨後，也別忘了定期清洗打掃工具，避免灰塵、病菌在下次掃除時繼續再次被帶到其他物品上。其他容易附著細菌的空間還有每天睡覺的臥室，頭髮每天暴露在外也有可能附著細菌，天天接觸頭髮的枕頭也要常保清潔。
抹布也要做使用區隔，每個家庭都應該至少有3條以上的抹布！將擦拭家具、地板、廚房髒污、料理道具(砧板、刀具等)，餐具、浴室、擦手等不同功用的抹布分區域使用。跟毛巾一樣，用過的抹布也一定要立刻清洗→擰乾→晾乾。太油、太髒的抹布不要再重複使用，有條乾淨的抹布，才能真正確保清潔。
3.吃飯要公筷母匙
「一人感冒，全家共享」，應該不少家長都很有共鳴，擔心病從口入，建議家庭裡應該養成使用公筷母匙的用餐方式！尤其是有幼童的家庭，避免餐桌上成了口中細菌、病毒的交換大會喔！
4.馬桶蓋蓋上再沖水
這個習慣相信很多人都沒有，但你想想，馬桶沖水時所產生的強大氣旋。不僅可能將細菌沖起，還會汙染浴室內的其他物品，如毛巾、牙刷...等。想到這裡，「你還不開始在沖水前蓋上馬桶蓋嗎」？
5.手機每天消毒
手機已是現代人生活不能缺少的隨身物品，幾乎無時無刻都不離手的手機，每天至少會被碰上百次，據英國研究顯示，手機上的含菌量竟然比馬桶蓋高出幾！十！倍！使用手機時用手，接聽電話時會碰觸到臉，手機上如果細菌橫生，你用得安心嗎？就算不是為了防疫，手機也該養成良好的清潔習慣，病毒才不會找上門來呀！延伸閱讀：不要隨身攜帶細菌、病毒！手機消毒3步驟這樣做
6.確實洗手
「勤洗手」居家防疫中最基本也是最重要的動作，如果手接觸到細菌，東摸西摸家裡物品或碰觸自己的眼耳口鼻，就容易讓細菌在家裡擴散或被感染。尤其家裡有幼兒的人更要特別注意，外出回到家的第一件事，就是去！洗！手！別把外面的細菌帶回家！上完廁所後、用餐前、擤完鼻涕、抱抱小孩時也都要把手洗乾淨！
洗手時除了搭配肥皂或洗手乳徹底搓揉全手(手掌→手背→指縫→十指→手腕)最後記得一定要沖乾淨，並用乾淨的”毛巾”擦乾，才算完成整個洗手程序喔！
除了上述6點是平時就可以養成的生活習慣，非常時期想要加強自我防護的話，你還可以：
- 門口擺放消毒酒精，進門先清潔手部。
- 脫下口罩反摺丟棄或妥善放置。 (延伸閱讀：口罩正確穿脫看這裡)
- 室外鞋、外套放在玄關通風處。
- 增加洗衣頻率，外著衣物回家後就換下。
注重清潔的好處很多，不單只是為了防疫。培養良好的生活習慣，從今天開始吧！
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