提升睡眠品質的第一步,先從換枕頭開始
最近coco愛上枕頭,每晚跟媽媽搶枕頭,只好把我平常用的枕頭讓給他睡
加上他睡姿很差 (我也是) 睡到一半翻身換位置我也要跟著換
雖然過一歲半之後不用半夜泡奶了
睡眠品質一樣很差,導致落枕很痛
跟朋友抱怨後發現大部分媽媽也都有落枕經驗,好像很難避免...
為了提升睡眠品質,找到鈴木太太推薦的~王樣の極夢枕
**日本製造**
高度適中飽滿扎實~
最特別的是內部有專利素材填充,符合人體工學支撐力很好,穩固支持頭部
有醫學研究報導過躺太軟的枕頭反而對身體不健康
高度設計不良的枕頭會讓脖子姿勢不正,
而太軟的枕頭則容易讓頭部陷落,無法在睡眠中順利翻身而容易中斷睡眠
自從換了極夢枕之後,因為枕芯有舒肩曲線設計服貼著肩膀
可以自在翻身,睡眠品質真的大提升
最近連出去國內旅遊也要帶著走
有枕套好貼心~
另外也有新出的極柔枕
差別在於極夢枕這一顆比較高(12cm), 極柔枕一顆比較低(10cm)
其他枕芯、材質、形狀都是一樣的,如果喜歡低一點的感覺可以選擇極柔枕喔~
重點是包裝超美~ 好適合送禮
兩款的形狀、枕芯基本上都一樣,唯一差別在高度喲!
兩款支撐力都很好~側睡也很適合!!
原文出自:selena's sweet world
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